Kort antwoord: voor de meeste MKB-bedrijven is twee tot vijf keer per week per kanaal een goed ritme. Belangrijker dan het precieze aantal is dat je het volhoudt. Een vast ritme van drie posts per week werkt beter dan een week vol posts en daarna drie weken stilte.
In dit artikel lees je het advies per kanaal, waarom vaker niet altijd beter is en hoe je een ritme vindt dat bij jouw bedrijf past.
Hoe vaak posten per kanaal?
-
De meeste social media managers zitten tussen twee en vijf feedposts per week. Wissel af tussen reels, carrousels en foto's. Stories kun je vaker plaatsen: die verdwijnen na 24 uur en houden je zichtbaar zonder je feed te vullen.
-
Ook op Facebook ligt het gangbare ritme tussen twee en vijf posts per week. Facebook werkt goed voor een lokaal publiek, zoals klanten uit je regio of een vaste groep volgers.
-
Buffer onderzocht ongeveer twee miljoen LinkedIn-posts. Accounts die van één post per week naar twee tot vijf gingen, zagen het grootste verschil in bereik. Meer posten hielp nog meer, zolang de kwaliteit gelijk bleef. Voor zakelijke klanten is LinkedIn vaak je sterkste kanaal.
-
Actieve bedrijfsaccounts posten meestal één tot drie video's per week. Sommige gaan naar vier tot zeven, maar voor de meeste MKB'ers is dat niet vol te houden.
Bronnen: HeyOrca, enquête onder ruim 100 social media managers (februari 2026); Buffer, analyse van ongeveer 2 miljoen LinkedIn-posts (augustus 2025).
Vaker posten is niet altijd beter
Het is verleidelijk om zoveel mogelijk te posten, maar een post zonder doel kost je tijd en levert weinig op. Kijk liever naar drie dingen:
Heeft de post een reden? Een tip, een klantverhaal, een kijkje achter de schermen of een aanbod. "Even iets posten" ziet je volger ook.
Past de vorm bij het kanaal? Een LinkedIn-post vraagt iets anders dan een Instagram-reel.
Kun je het volhouden? Wie in januari elke dag post en in maart stopt, verliest het ritme dat volgers en het algoritme net begonnen te herkennen.
Zo vind je een ritme dat je volhoudt
Begin bij wat haalbaar is. Twee goede posts per week per kanaal is een prima start. Liever twee kanalen goed dan vier half.
Kies vaste dagen. Bijvoorbeeld dinsdag een tip en vrijdag een kijkje achter de schermen. Dat maakt plannen makkelijker en je volgers weten wat ze kunnen verwachten.
Plan een maand vooruit. Gebruik de gratis contentkalender 2027 voor de belangrijke data en vul de rest aan met je eigen verhaal.
Kijk elke maand naar je cijfers. Welke posts kregen de meeste reacties of klikken? Doe daar meer van.
Geen tijd om te posten?
Een vast ritme volhouden is voor veel ondernemers het lastigste deel. Bij Floomz. maken en plannen we je content, met een strategie die aansluit op je bedrijfsdoelen. Lees meer over social media uitbesteden.
Veelgestelde vragen
-
Niet als je de kwaliteit vasthoudt. Voor de meeste MKB'ers is dat alleen niet haalbaar, en dan gaat de kwaliteit eronder lijden.
-
Stories komen bovenop je gewone posts. Ze zijn goed om zichtbaar te blijven tussen je posts door, maar ze vervangen je feed niet.
-
Dat verschilt per doelgroep. Kijk in de statistieken van je account op welke dagen en tijden je volgers online zijn, en test een paar weken verschillende momenten.
-
Je kunt een onderwerp hergebruiken, maar pas de vorm aan per kanaal: korter en visueler op Instagram, inhoudelijker op LinkedIn.
Wil je een ritme dat past bij jouw bedrijf en kanalen? Vraag een gratis startanalyse aan, dan kijken we samen waar de kansen liggen.